以身作則
勝於言教

  • 家長是子女成長中的重要影響人物(Significant Others)，是他們的學習模範。因此，家長必須為子女樹立良好的榜樣 － 不吸煙及不吸食危害精神毒品。並在日常生活中，行出健康生活的模式，如進食對身體有益的食物、遠離損友、以積極正面的態度面對問題及恰當地舒解不快的情緒等。

 

煙及危害精神毒品問題
父母需知

  • 正所謂「知己知彼、百戰百勝」，要有效地在家中推行預防吸煙及吸食危害精神毒品教育，父母必須對青少年吸煙及吸食危害精神毒品的問題有一定的認識；了解青少年吸煙及吸食危害精神毒品的心態及原因，繼而幫助他們建立正面的價值觀及態度。
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  • 煙及危害精神毒品的種類、外貌及名稱日新月異，或許家長未必能全部掌握。然而，有關的危害精神毒品名稱、外貌、吸服後引致的生理反應及對身體的禍害等基本知識，亦需要有一定的掌握。專業知識的掌握及對其禍害的細緻描述能更有力地說服子女勿嘗試吸煙及吸食危害精神毒品。

認清原因
對症下藥
    青少年首次吸煙或吸食危害精神毒品的原因大多居於好奇、朋輩影響、尋求剌激及逃避不開心。以下列舉了一些回應的語句，作為參考：
  • 若子女對吸煙或吸食危害精神毒品感到好奇，可主動與他們討論吸煙及吸食危害精神毒品的害處；並可對他們說：「有些東西，不需要親身嘗試，就知道壞結果！我囝囝/ 囡囡這麼聰明！媽媽/ 爸爸知你一定不會試！」
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  • 父母可從小引導子女學懂如何選擇朋友，若發現子女結交不良的朋友；可對他們說：「真正的好朋友，會為你著想，對你有益而無害。所謂「請」你吸煙及吸食危害精神毒品的人，真是為你著想嗎？抑或另有目的？」
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  • 當子女為求剌激而企圖吸煙或吸食危害精神毒品；可對他們說：「一時的剌激，換上一生的沉淪及失去自由(上癮後被危害精神毒品操控)的代價，你認為值得嗎？」
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  • 若子女因逃避不開心而企圖吸煙及吸食危害精神毒品；可對他們說：「人生裏頭，人人都會經歷失落或沮喪的事情。只要積極及開懷地面對，艱難的時刻總會渡過。吸煙或吸食危害精神毒品不單沒有助你解決問題，反會徒添你日後的煩惱。」

子女吸煙及吸食危害精神毒品
宜諒解忌責罵

  • 為人父母，若懷疑或發現子女有吸煙及吸食危害精神毒品等的情況，你會如何是好？立時向子女緊張地查過究竟，說個不是？抑或是先平心靜氣，以關心與開放的態度了解子女的情況？前者只會弄巧反拙，惹子女討厭，更可能令事情變得更糟！父母宜先冷靜及保持穩定的情緒，找個合適的時地，先向子女表達自己的疼愛及關懷、耐心地了解他們吸煙及吸食危害精神毒品的情況及鼓勵他們一起面對及尋求解決方法。另外，家長可聯絡相關的政府機構及社區組織尋求專業的協助。