流行性感冒（簡稱流感）是一種具高傳染性的病毒性疾病，由不同品種的流感病毒引起。在香港，流感於一至三月及七至八月期間較為常見。近日有報導指多個國家出現野禽鳥感染禽流感病毒的消息，本港也曾在1997年和2003年出現過禽流感的病例，因此市民大眾應該提高警覺，加強預防措施，保護自己及家人，避免受到流感或禽流感病毒的感染。

       預防流感或禽流感，最好的方法就是增強自己的抵抗力及實踐健康的生活方式。均衡的飲食、適量的運動、充足的休息，減輕壓力和避免吸煙，都是增強抵抗力的方法。

        為了加強學習效能，家長可以透過親子活動，以身作則，言教身教，例如教導子女保持個人�壎耵漱隤k，假如不慎接觸野鳥或其糞便，必須立即以�聹G清洗雙手，以防感染禽流感病毒。此外，更須鼓勵子女克盡公民責任，例如患上流感時要戴上口罩，避免將病毒傳給他人。只要上下一心，透過家庭、學挍和社區的合作，加強預防措施，並共同努力，持守個人的健康生活習慣，建立健康的生活方式，並將之培養成為日常的生活習慣，相信必定可以遏止病毒傳染鏈在社區擴散的機會。

家長備忘錄
	事項	要點	備註
1	24小時服務的政府熱線	致電政府熱線求助，電話號碼 1823
2	患病立即求醫	感染流感的病徵：發燒、頭痛、肌肉疼痛、咳嗽、喉嚨痛、流鼻水 在子女上學前為他們探熱 如發現有發燒病徵，應立即求醫
3	家中常備物料/電話	口罩、探熱針、退燒藥、洗手液、紙巾、 醫生電話
4	家居�壎耵`意事項	定期清潔，保持家居�壎� 確保單位連接大廈排水管的隔氣彎管(包括U形、樽形或反虹吸隔氣彎管)的裝置正確 避免接觸家居飼養的雀鳥及其糞便
5	飲食�壎耵`意事項	使用公筷和公羹 徹底煮熟禽肉和蛋類 分開生、熟食物 不要光顧無牌熟食檔
6	飼養雀鳥注意事項	飼養雀鳥應全時間飼養在室內雀籠內，避免雀鳥與野鳥直接接觸 接觸雀鳥時應戴上防水手套、口罩及穿著特備工作服(例如專用圍裙)等保護裝備，事前事後應徹底清潔面部和雙手 攜帶飼養雀鳥外出時應用布蓋好雀籠
7	出外旅遊注意事項	避免前往曾爆發禽流感的地區 若必須到上述地區，應盡可能避免接觸當地的活家禽或野鳥