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要達成「我的行動承諾 ── 建立健康生活及活出積極人生」的理想，並非單單簽署承諾書便可，必須將之化為行動，並持之以恒、努力實踐。而「實踐行動紀錄」的設計便是為了幫助學生化承諾為行動，定期檢視個人在日常生活及與人相處之道上，能否達到承諾書的要求。我們期望學生通過不斷的反思而逐步改進，讓家長、老師和同學一起評估活動的成效。
「實踐行動紀錄」主要分為兩部份︰(一) 「建立健康生活」；(二) 「活出積極人生」，共分八大範疇，包括︰(1) 遠離惡習；(2) 管理生活；(3) 建立良好的閱讀習慣；(4) 鍛煉強健體魄；(5) 務實奮進；(6) 積極樂觀；(7) 珍惜所有；(8) 關愛他人。
我們建議學校可以分兩個學期推行此兩個重點，如︰上學期實踐「建立健康生活」；下學期實踐「活出積極人生」。各「實踐行動紀錄」只是一些建議及舉隅，教師可按學生的需要而選取合用的「實踐行動紀錄」。此外，學校亦可參考此網站所提供的資料，而按各校的特色和需要而自行設計校本的活動模式。
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下載區
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範疇 |
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價值觀 |
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實踐行動紀錄 |
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幼稚園 |
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小學 |
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中學 |
健
康
生
活 |
遠離惡習 |
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自律、明辨 |
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學會拒絕 |
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| 避免沉迷上網 / 電玩 |
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| 管理生活 |
克己、節制 |
時間管理 |
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| 金錢管理 |
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| 建立良好的閱讀習慣 |
擴闊個人視野 |
閱讀樂 |
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| 注意身體健康、鍛煉強健體魄 |
自律 |
飲食與運動 |
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積
極
人
生 |
務實奮進 |
勤奮、進取 |
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確立目標 |
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| 積極樂觀 |
自強不息 |
勇於面對困難 |
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| 珍惜所有 |
尊重、珍惜生命 |
珍愛家人 |
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| 珍愛環境 |
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| 關愛他人 |
關愛、責任感 |
參與服務 |
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| 關心祖國 / 世界時事 |
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課程發展處 德育及公民教育組 二零零八年七月
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